“疫”路相伴——江西电力职业技术学院开展心理咨询工作侧记

一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了全国人民的生活节奏。不能正常出门，不能正常开学，假期一再延长，在一定程度上会给同学们带来内心焦虑、烦躁等情绪。在江西电力职业技术学院，及时对师生开展心理疏导，这是该校战“疫”工作中非常重要的内容。

根据省365体育网址备用_365彩票娱乐平台_365体育投注注册厅的通知要求，江西电力职业技术学院为做好学生延迟开学期间的心理疏导，缓解学生的紧张焦虑情绪，第一时间积极部署安排，全力做好新冠肺炎疫情防控工作。50多天过去，走出人生的冬天，春天已经来临，三千余学生平安度过疫情最艰难的时期，因为有心理老师“疫”路相伴。

快速响应，心理咨询工作组成立

1月29日，大年初五，学院接到省365体育网址备用_365彩票娱乐平台_365体育投注注册厅文件后，立刻积极行动，党政主要领导亲自部署，分管领导靠前指挥，研究部署疫情防控期间师生员工的心理辅导工作。由学院学生管理部牵头组建战“疫”心理咨询工作组，公共365体育网址备用_365彩票娱乐平台_365体育投注注册系积极响应，及时组织具有国家心理咨询师资格的几位心理老师组成专业心理支持团队，为帮助广大师生员工做好心理防护，开展心理调适心理，免费提供网络心理辅导服务。

1月30日，学院微信公众号推送疫情防控期间的心理支持服务信息，学生管理部1位心理老师和公共365体育网址备用_365彩票娱乐平台_365体育投注注册系心理健康教研组的4位心理老师立刻对学生坦诚公开24小时心理热线，正式开始疫期线上服务。当晚就有热情的学生打来电话问候老师，讲述自己的心情感受。

2天后，公共365体育网址备用_365彩票娱乐平台_365体育投注注册系有2位做过学生心理咨询的老师闻讯主动请缨，请求加入到心理咨询服务队伍。2月1日，由7位老师组成的心理咨询工作组成立，工作进一步细化，将学校所有班级分成7个组，每个组11个班，7位老师各负责一组，负责疫期各班级学生的心理辅导和咨询工作。

温情互动，师生间心连心

心理咨询工作组老师迅速与各自对应的11个班一一进行联系，找班主任和班长问询班上同学心理状态，组织学生开展网络身心健康调查，QQ、微信、电话齐开动，没有特别情况就是最好的消息，老师们一颗心才算放下了。一日一报是心理老师的每日工作，热线的时刻牵挂和微信上的主动问候，成为这个疫期师生间的最美互动。

有心理老师主动联系家在湖北的同学，关心疫区学生的心理感受，学生说最初省外朋友知道是湖北人就躲闪回避，现在在湖北老家心情已经安定，经历过不一般的心理成长，老师是他这段时间难得倾诉的外省人。

有学生微信、QQ咨询个人心理烦恼的，哪怕与疫情不相关，老师们的热心倾听、热忱相助，同学们觉得倍感安慰，在这个因疫情封闭起来孤独难耐的时期，心理老师打开了同学心里的一扇门。

心理团辅活动也可以线上开展。每次活动老师会带领同学们先做一个全身扫描放松，帮助大家缓解紧张焦虑情绪；再给出各种话题，同学们展开讨论，老师引导大家学会用科学的防疫方式和稳定的情绪心态面对疫期生活。比如，超长的假期不一定都是无聊，毕业班的同学如何珍惜这最后的假期陪伴父母家人？大家你一言我一语，总有些许话语触动小小心思，亲情的碰撞也会是他们这段日子的美好回忆。比如，线上开学，网络授课，你准备好了吗？心理老师认真听取同学们的困难和诉求，耐心安抚大家的焦躁和烦恼情绪，引导大家调整心态，平稳过渡到正常学习状态。同学们心安了，老师们就安心。

新学期线上开学了，心理老师为全校学生精心录制了开学第一课——《心理危机干预》，心理健康365体育网址备用_365彩票娱乐平台_365体育投注注册课程也因为疫期需要而专门设置了4个相关主题：危机干预、挫折应对、情绪管理和生命365体育网址备用_365彩票娱乐平台_365体育投注注册，通过线上课堂给学生传输心理知识和技能，教导他们如何有效面对疫情危机、克服疫期困难、观照疫期情绪、发掘生命意义，引领他们收获疫情带来的心灵思考和成长。

关心学生生活学习的点点滴滴，也陪伴着学生慢慢成长的心理变化，心理老师用微信公众号推文记录下这段“疫”相守、风雨共渡的时光，帮助同学们学会放松、学会缓解情绪压力、学会适应变化。虽然疫情阻隔天南海北，师生间却心贴心，心连心，携手共克时艰。

热心关爱，员工心理及时援助

疫期封闭的生活方式不仅对学生造成心理压力，也给一些教职工带来影响和问题。听闻有部门职工因为疫期独自生活无人沟通宣泄，精神状态出现异常，心理咨询工作组立刻着手制定方案，向学院领导和工会反映情况，部门领导非常重视关心此事，与心理老师一起研究解决办法，打电话安慰开导他，想方设法联系其家属，劝导家属这段时间一定要陪他住在一起。

是的，大灾大疫面前，没有人是一座孤岛。疫期诸多问题也许就出在这些心理上、情绪上的细微反应，及时给予特别关照和热心关爱，也许一个电话、一个倾听、一句问候，就能在这个冬天给孤独的心灵轻洒温暖的阳光。

在防控疫情的同时，心理疏导和帮助的意义似乎非比寻常，未来也还有一段时间需要持续关注走出疫期人们的心理调整。电院的心理咨询工作组是一支特别的抗“疫”队伍，工作组的心理老师是一群温暖陪伴的知心人，心灵守护，波澜不惊，春风化雨，为广大师生员工构筑起了一道抗击“疫”情的心理“防火墙”。2020年新冠肺炎疫情让众人无奈隔离，但是隔离疫情不隔“心”，心理老师与大家“疫”路相伴。